Écrit par deux docteurs es sciences spécialisés en psychologie, ce livre est surtout très utile pour se sentir mieux ! Vous y trouverez une mine de conseils, apparemment de bon sens mais en fait inspirés par des études scientifiques et des expériences auprès de patients. La pleine conscience est une méthode, expliquée en 9 clés, qui permet d’améliorer son bien-être émotionnel en privilégiant les émotions « plaisantes et prosociales ». Un livre pour nous aider dans la vie de tous les jours !
Galilée, journal des inventions et découvertes
3 mars 2014
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Les extraits de ce journal où Galilée notait ses expériences et ses réflexions montrent bien l’universalité de ce savant qui a exploré le système solaire,
